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是那种方法太慢了，要锻炼就要将自己逼到极限。
这个护腕戴上之后，除了重量以外，你还需要无时无刻运转精神力抵御它们内部设计的机关�
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wb注销了，已经一个礼拜没有收到私信夸夸了!!! 叹气叹气叹气突然想弄个小本记录一下我写文以来收到过的夸夸和评论，慢慢添加没错，就是这么自恋做个集锦自己看（。 i _ i? ）我太机智了，心情不好也可以翻
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